صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سقوط الحصاد الخضروات بيتزا

سقوط الحصاد الخضروات بيتزا
وصفة سقوط الحصاد الخضروات البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 382 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر ، جرجير ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة حصاد الخريف, سلطة حصاد الخريف، و سقوط الحصاد الفشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت في صينية خبز ضحلة ، ضعي مكعبات الاسكواش مع كمية صغيرة من الزيت. تحمص حوالي 45 دقيقة أو حتى تنضج وتتكرمل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني كمية صغيرة من الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يضاف البصل ويطهى حتى يتكرمل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
إزالة الاسكواش من الفرن; زيادة درجة حرارة الفرن لدرجة الحرارة دعا على البيتزا القشرة يمكن. مع شوكة, خشنا الهريس الاسكواش; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
على حجر البيتزا مطحون بخفة أو ورقة الكعكة, انبسط قشرة البيتزا; اضغط في جولة 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)1 بصل أخضر، مقطع إلى شرائح للتزيين (اختياري)
6
خبز 5 دقائق. وفي الوقت نفسه ، الأساسية وشريحة رقيقة التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
قمة القشرة المخبوزة جزئيا مع الاسكواش المهروس ، 3/4 كوب من جبنة الشيدر ، التفاح ، البصل ، جبن جورجونزولا وجبن الشيدر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
سكين حادهسكين حاده
للحفظ،للحفظ،
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
أعلى البيتزا مع جرجير أو ، إذا رغبت في ذلك ، قذف جرجير مع هذا النبأ من عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية