سريعة ومنعش الخرشوف باريجول

هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الخضار والبقدونس الإضافي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول قلوب الخرشوف مطهية بزيت الزيتون (أرتيكاوتس - لا باريجول), منعش الخرشوف القبعات العالية، و سلطة يونانية منعشة مع قلوب الخرشوف لوصفات مماثلة.