سريعة وسهلة الماندرين البرتقال الفطائر لأحد

بحاجة الى خالي من الألبان ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ووجبة موران نباتية? سريعة وسهلة الفطائر البرتقال اليوسفي لأحد يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من صودا الخبز والماء والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة برتقال الماندرين + وجبات سريعة, بان كيك باليو متبل بالقرفة مع كومبوت برتقال الماندرين والفستق، و من السهل الماندرين البرتقال الجبن لوصفات مماثلة.