سريعة الروبيان والدجاج نيجرو

الروبيان السريع والدجاج نيجرو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 6 وتكاليف Serving 1.8 لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجمبري ، مناقصات صدور الدجاج ، مزيج توابل جنوب غرب شبوتل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام خيوط الزعفران يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الزعفران كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نيجرو سريعة مع الروبيان وبلح البحر, روبيان سريع وكوريزو بايلا، و الباييلا الدجاج السريع مع البازلاء المفاجئة السكر لوصفات مماثلة.