سريعة الإصلاح لحوم البقر والأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون لحم البقر والأرز سريع الإصلاح وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 524 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الكرفس والبازلاء والأرز الفوري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض الفوري ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول سريعة المنغولية لحوم البقر الأرز السلطانيات, نصائح لحم البقر طباخ بطيء على الأرز: وعاء كروكبوت سريع وسهل، و لحم البقر والقرنبيط كولي-الأرز [ويعرف أيضا باسم لا الصينية لا المقلية لا الأرز] لوصفات مماثلة.