سحق التوابل

سحق التوابل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 ماء مالح. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 4.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. إذا كان لديك حريف وبذور الكرفس ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول توت سحق, غومباي سحق، و باسل الجن سحق لوصفات مماثلة.