سحر محظوظ Smoothie عصير التوت

سحر الحظ-قد يكون عصير التوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مزيج من الموز والتوت والحبوب المحظوظة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول محظوظ سحر Cupcakes الكعك, محظوظ سحر مونش، و سحر الحظ Ice الآيس كريم لوصفات مماثلة.