سجق نباتي & فيتا بيني

الخضروات السجق & فيتا الهامبرجر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 475 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل متشقق ومعكرونة بيني ونقانق نباتية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دسم الصيف الخضروات والسجق بيني, بيني مع النقانق والباذنجان والفيتا، و بيني مع الخرشوف وفيتا.