سجق كوكتيل الخردل والزنجبيل من الحبوب الكاملة
تتطلب نقانق كوكتيل الخردل والزنجبيل الكاملة حوالي 52 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 71 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على المشروبات التي تخدم 50. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على روابط نقانق الإفطار النحيفة, خردل الحبوب الكاملة, رغيف خبز الجاودار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 21%. حاول فاصوليا خضراء مع خردل الحبوب الكاملة, كرنب مجعد سوتيه مع خردل الحبوب الكاملة، و سجق كوكتيل فاخر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت في وعاء ، اخفقي الزنجبيل مع الخردل والزيت بنكهة الثوم وصلصة الصويا.
اقلب النقانق في مزيج الخردل ثم رتبها إما على علبة كبيرة ضحلة أو 2 علب أصغر. سيحدد ارتفاع جوانب القصدير مدى سرعة لون النقانق وطهيها.
إذا كنت تستخدم علب عالية الجوانب ، فستحتاج إلى حوالي 45 دقيقة في الفرن ؛ مطبوخة على صينية ضحلة ، يجب أن تكون 30 دقيقة جيدة. والقيام خط مع احباط أو استخدام الصواني احباط بخس ، أو الغسيل سيكون كابوسا. لتقديم النقانق في وعاء الخبز ، اقطع دائرة حول الجزء العلوي من الخبز لخلع "غطاء". ضع هذا الغطاء على جانب واحد للحظة ، وقم بتمزيق وسحب حشوة العجين بيديك ، مع ترك القشرة سليمة بحيث يكون لديك وعاء مجوف.
ملء هذا رغيف أفرغت بها مع العديد من النقانق ما تستطيع-قد تضطر إلى أعلى مع عدد قليل كما تذهب-وبعد ذلك يمكنك تحقيق التوازن بين الغطاء في زاوية طروب لأقصى قدر من التأثير وتسلية ضيوفك.
يقدم هذا الطبق مع وعاء صغير من العصي كوكتيل لالرمح
النقانق ، ولكن إذا كنت تتخطى خيار وعاء الخبز ، اترك النقانق الساخنة تبرد قليلا قبل توزيعها.
وضع خليط الطلاء في كيس الأغلاق ، إضافة النقانق وبردت لمدة تصل إلى 2 أيام - وضع كيس في وعاء أو على لوحة في حالة التسرب. كوك وفقا لتوجيهات في وصفة.
يمكن تجميد النقانق في كيس مع طلاء لمدة تصل إلى 3 أشهر. تذويب بين عشية وضحاها في الثلاجة-وضع كيس في وعاء أو على لوحة في حالة التسرب. كوك وفقا لتوجيهات في وصفة.