صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

سجق شهي وكرات مقبلات الزبيب

5
4
3
2
1
سجق شهي وكرات مقبلات الزبيب

سجق شهي وكرات مقبلات الزبيب

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون كرات النقانق الشهية وكرات الزبيب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والريحان والزبيب الذهبي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. وجد 3 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول كرات مخلل الملفوف شهي, مقبلات كرات السبانخ، و مقبلات كرات الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي النقانق والزبيب والريحان معا في وعاء ؛ لفة في كرات بحجم الجوز. ترتيب الكرات على ورقة الخبز أو هلام لفة عموم مع الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
الزبيبالزبيب
سجقسجق
الجوزالجوز
باسلباسل
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
تخبز في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أخرج الورقة من الفرن ، وصفي الدهون ، وأعد لف الكرات إذا لزم الأمر ، ورشي المزيد من الفلفل الحلو. استمر في الخبز حتى ينضج تماما ، من 10 إلى 15 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
5
استنزاف.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا