سجق الدجاج والبصل الحلو وبيتزا الشمر
وصفة نقانق الدجاج والبصل الحلو وبيتزا الشمر يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 40 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على أوسو, ملح, قشرة بيتزا مخبوزة مسبقا, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بيتزا الشمر والبصل الحلو مع الزيتون الأخضر, بيتزا البطاطا الحلوة والنقانق والبصل بالكراميل، و نقانق الدجاج ومرق البصل فوق البطاطا الحلوة المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف النقانق إلى المقلاة ؛ سوت 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البصل والشمر والملح ؛ يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ويحمر قليلا مع التحريك من حين لآخر.
ضع قشرة البيتزا على صينية خبز. يرش مع الجبن ، وأعلى بالتساوي مع النقانق.
تخبز في 450 لمدة 12 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
يرش بالتساوي مع الثوم المعمر.
قطع البيتزا إلى 8 أسافين.