صعوبةبجد
جاهز42 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة3
مجلة

سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض

سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض
السجق الإيطالي المشوي مع الفلفل الحلو والحامض قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 18 وتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من لفة عصيدة من دقيق الذرة والملح وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض, سجق إيطالي مشوي مع الفلفل الحلو والحامض والبصل، و سجق إيطالي مشوي مع الفلفل والبصل والجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة غير لاصقة ، نخب اللوز على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة. ضجة في الزبيب ؛ إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
اسمحوا الوقوف لمدة 1 دقيقة.
3
أضف الخل والسكر والملح والفلفل. يعاد إلى نار متوسطة منخفضة ويطهى ويحرك حتى يذوب السكر ويوضع جانبا. سخن شواية الغاز إلى متوسطة منخفضة. إذا كان الفحم ، اتركه يحترق حتى يتشكل الرماد الأبيض على الفحم. في وعاء ، يمزج الفلفل مع أسافين البصل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
رذاذ مع النفط ؛ إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
ضع النقانق والخضروات على الشواية ، واستخدم الملقط للتقليب كثيرا. شواء مغطاة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج من خلال واحمر والخضروات هي العطاء. أثناء شواء النقانق والخضروات ، ادهن شرائح عصيدة من دقيق الذرة بالتتبيلة الإيطالية. وضع بعناية على شواء ، شواء لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى المحمص طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
6
إزالة الخضروات من شواء.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
ضعيها في وعاء كبير ، أضيفي خليط اللوز المحضر. على طبق كبير ، رتب النقانق المشوية والخضروات وعصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
خدمة.