سجق إيطالي-كيشي بروكلي

وصفة النقانق الإيطالية-كيشي البروكلي يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 1 ساعة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 432 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. مزيج من البيض وزيت الزيتون ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قذيفة فطيرة طبق عميق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته البقان فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيشي السجق الإيطالي, سجق تشيزي وكيش بروكلي، و فرفال مع السجق الإيطالي والبروكلي لوصفات مماثلة.