صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

ستيك وكراث النبيذ الأحمر اللزج

ستيك وكراث النبيذ الأحمر اللزج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب شرائح اللحم وكراث النبيذ الأحمر اللزج. حصة واحدة تحتوي على 604 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.43 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زبدة وشرائح لحم الخاصرة وحبوب الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 138 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الكراث المزجج مع النبيذ الاحمر, لحم البقر المتن مع الكراث والنبيذ الأحمر الصقيل، و سلطة الحمص الدافئة مع الكراث وخل النبيذ الأحمر.

تعليمات

1
ينضج الكراث في قدر من الماء لمدة 2-3 دقائق ، ثم يصفى ويترك جانبا. تبلي شرائح اللحم بقليل من الملح والكثير من الفلفل المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
تسخين نصف الزبدة في مقلاة حتى الأزيز ، ثم طهي شرائح اللحم لمدة 3 دقائق على كل جانب لمتوسطة أو حتى القيام به ترضيك.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إزالة شرائح اللحم والدفء. أثناء الراحة ، أضيفي الزبدة المتبقية إلى المقلاة ، ورميها في الكراث ، ثم ازيليها في المقلاة اللاصقة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إضافة الخل البلسمي وفقاعة لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
5
يضاف النبيذ ويغلى حتى يصبح لزجا ، ثم يضاف مرق اللحم ويترك على نار خفيفة حتى يتجمع كل شيء. ملعقة الكراث على شرائح اللحم وتقدم معالفاصوليا الخضراء ورقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)