صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

ستيك شماعات مع صلصة عشب الجوز

ستيك شماعات مع صلصة عشب الجوز
شريحة لحم شماعات مع الصلصا عشب الجوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 321 جرام بروتين, 255 غرام من الدهون، وما مجموعه 3581 سعرة حرارية. ل Serving 36.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط شيري الخل والملح والفلفل والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. حاول الثوم المشوي وشريحة لحم شماعات متبلة بالأعشاب, صلصة ستيك سهلة مع شريحة لحم مشوية، و الثوم عشب-يفرك شماعات شرائح اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
نحمص البندق في طبق فطيرة لمدة 12 دقيقة ، أو حتى تتقرح القشرة.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
نخبنخب
3
انقل المكسرات إلى منشفة المطبخ ؛ اتركها تبرد قليلا ، ثم افرك القشرة. نقطع المكسرات وننقلها إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف المطبخمناشف المطبخ
وعاءوعاء
4
يضاف البقدونس والثوم المعمر والطرخون والكرفيل والأنشوجة والكبر والكراث. ضجة في الخل و 3/4 كوب من الزيت وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأنشوجةالأنشوجة
الطرخونالطرخون
شيرفيلشيرفيل
البقدونسالبقدونس
الكراثالكراث
الخلالخل
الكبرالكبر
الثوم المعمرالثوم المعمر
زيت الطهيزيت الطهي
5
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية
6
ادهني شرائح اللحم بالزيت وتبليها بسخاء بالملح والفلفل. شواء على نار عالية معتدلة ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 12 دقيقة للحوم متوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ستيكستيك
اللحوماللحوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
دع الراحة لمدة 5 دقائق. شريحة اللحم عبر الحبوب ويقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
السالساالسالسا
اللحوماللحوم

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. جريجيتش هيلز العقارية ميرلوت مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 47 دولار لكل زجاجة.
جريجيتش هيلز استيت ميرلوت
جريجيتش هيلز استيت ميرلوت
مناخ بارد ميرلوت مع نكهات الفاكهة الزاهية والحموضة التي ترضي الفم من كروم العنب في تلال جريجيتش في جنوب وادي نابا ، والتي تزرع بدون أسمدة صناعية أو مبيدات حشرية أو مبيدات أعشاب. مع الروائح المعقدة الرائعة من التوت البري والأرز والبندق المحمص ، يعد هذا النبيذ الشريك المثالي مع لحم البقر المتن أو رف لحم الضأن أو لحم الخنزير المشوي.