ستيك سويسري بطباخ بطيء مع صلصة شيبوتل تشيلي
بطيئة طباخ شريحة لحم سويسرية مع صلصة شيلي شبوتل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 185 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكاتشب, شبوتل تشيلي في صلصة أدوبو, فص ثوم, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. فهو مثالي ل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول طباخ بطيء شريحة لحم سويسرية, طباخ بطيء ستيك سويسري، و شريحة لحم سويسرية بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملعقة حساء في 4 إلى 5-كوارت طباخ بطيء. أعلى مع لحم البقر شريحة لحم مستديرة ، مقطعة إلى قطع إذا لزم الأمر لوضع في طبقة واحدة. في وعاء صغير, الجمع بين السكر البني, صلصة الطماطم, الفلفل الحار والثوم; تخلط جيدا.
انتشر على لحم البقر. قمة مع الطماطم.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات.
قبل حوالي 10 دقائق من التقديم ، أضيفي الفلفل الحلو. تغطية ؛ طهي 10 دقائق إضافية.
للتقديم ، أخرج اللحم البقري من الطباخ البطيء ؛ ضعه على لوح التقطيع.
مقطعة إلى قطع بحجم التقديم.
يقدم لحم البقر مع صلصة من طباخ بطيء.