ستيك الثوم منعش
قد تكون شريحة لحم الثوم المنعشة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.02 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل يوم فالنتين. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من الثوم والملح والفلفل وشرائح اللحم البقري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي ستيك لحم الخنزير منعش, ستيك لحم مشوي منعش، و ستيك دجاج منعش.
تعليمات
ضعي شرائح اللحم برفق على كلا الجانبين باستخدام سكين حاد.
تسكب الصلصة الإيطالية وصلصة رسيستيرشاير فوقها وترش بالثوم. افركي التتبيلة في شرائح اللحم باستخدام ظهر ملعقة أو شوكة. اقلب شرائح اللحم وكررها على الجانب الآخر. انقع في الثلاجة لمدة 2 إلى 24 ساعة.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية. دهن الشبكة برفق بمنشفة ورقية مغموسة بزيت الزيتون.
شواء شرائح اللحم لمدة 6 دقائق لكل جانب ، أو إلى النضج المطلوب. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة قبل التقديم.