ستيف تونا بونا

ستيف التونة بونا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. مزيج من التونة والمخلل المذاق ، الشعرية رامين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول كومة الباذنجان ستيف, ستيف أصيلة مفتاح الجير فطيرة، و ستيف جوبز وداع كوكتيل لوصفات مماثلة.