صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

ستروجانوف بطاطس جراتان

ستروجانوف بطاطس جراتان
الاتحاد الافريقي غراتان البطاطا ستروجانوف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 166 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قطع وسيقان فطر ، وماء ، وبطاطس بيتي أو جراتان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة لحم البقر والبطاطس ستروجانوف, الاتحاد الافريقي غراتان البطاطا، و الاتحاد الافريقي غراتان البطاطا الحمراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى اللحم البقري ومسحوق الثوم في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى. ضجة في البطاطا والصلصة
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
البطاطاالبطاطا
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
مزيج ، الماء الساخن والحليب.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الحليبالحليب
3
الحرارة إلى الغليان مع التحريك من حين لآخر ؛ خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
4
ضجة في الفطر والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الفطرالفطر
5
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم (تتكاثف الصلصة كما هي).
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات