سبيديس

قد يكون سبيديس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.54 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 453 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الكانولان وخل التفاح والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سبيديس, كيفية جعل سبيديس، و سبيديس الدجاج المتبل مع صلصة الثوم لوصفات مماثلة.