صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة26
مجلة

سبعة سبايس ماهي ماهي

سبعة سبايس ماهي ماهي
سبعة التوابل ماهي-ماهي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف Serving 12.35 لكل وجبة. إذا كان لديك مسحوق توابل ياباني 7 وملح البحر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول مشوي ماهي ماهي مع رعشة التوابل, قشرة جوز المكاديميا للأسماك-ماهي ماهي ، سمك السلمون ، سمك أبو سيف ، روفي برتقالي، و ماهي ماهي سندويشات التاكو مع شبوتل سلو وصلصة الأناناس المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
المقادير: 4 شرائح ماهي ماهي2 1/2 ملاعق كبيرة اليابانية 7 مسحوق التوابل 2 ملاعق كبيرة ملح البحر1 / 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجاست واحد الليمونزيت الزيتونعصير الليمونالفلفل شيري
المكونات سوف تحتاج
شيشيمي توغاراشيشيشيمي توغاراشي
ماهي ماهيماهي ماهي
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
2
فرشاة مع زيت الزيتون. اشويها لمدة 5 دقائق على كل جانب حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
يرش عصير الليمون والفلفل شيري قبل serving.My الأفكار: عندما سألت الناس عن نوع وصفات الشواء التي يرغبون في رؤيتها هذا العام ، كان الرد بأغلبية ساحقة لصالح وصفات الأسماك/المأكولات البحرية. الحيلة مع شواء السمك ليست الإفراط في طهيها وإذا كنت ترغب في وضع السمك مباشرة على الشواية ، فتأكد من أنها مجموعة متنوعة من اللحم. لهذا السبب أحب ماهي ماهي ، لم أواجه مشكلة في الإفراط في الطهي أو الانفصال عن الشواية. ويمكن أن يكون على الجانب لطيف على الرغم من ذلك أنا يرتدون هذا الامر مع بعض مسحوق التوابل سبعة, عصير الليمون وبلدي التوابل المفضلة جديدة, شيري الفلفل. بسيطة ، حار قليلا والسوبر لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
ماهي ماهيماهي ماهي
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و ميناج أ تروا الأضواء بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
ميناج أ تروا لايملايت بينوت جريجيو
يسلط تروا لايملايت الضوء على نكهات الحمضيات المنعشة بأكثر الطرق إبهارا. الأضواء هو نجم جديد مع مثير العبير زهر البرتقال التي تؤدي إلى الجير مفتاح حريف وشهية الجدة سميث النكهات التفاح التي تجعلك تجعد حتى. لمسة من حلاوة زهر العسل والمعادن توازن الملاحظات الحمضيات وضوحا قبل إسقاط الستائر مع الانتهاء من هش منعش.