سبانخ سوتيه وفاصوليا بيضاء

السبانخ سوتيه والفاصوليا البيضاء هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل, خمسة عشر ونصف أوقية علب الفاصوليا, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول سبانخ مقلي مع الفاصوليا البيضاء والصنوبر, ليمون بارميزان سوتيه كالي وفاصوليا بيضاء، و معكرونة من القمح الكامل مع الكراث المقلي والفاصوليا البيضاء والجوز لوصفات مماثلة.