سبانخ سوتيه مع الصنوبر والزبيب الذهبي

السبانخ سوتيه مع الصنوبر والجوز والزبيب الذهبي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 16 دقيقة. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل بلسمي وزيت زيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السبانخ سوتيه مع الصنوبر والجوز والزبيب الذهبي وصفة, مقلي بوك تشوي مع البصل بالكراميل والزبيب الذهبي والصنوبر المحمص، و الفلفل المشوي مع الزبيب الذهبي والصنوبر.