سبانخ ذابلة مع زبدة جوزة الطيب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السبانخ الذابلة مع زبدة جوزة الطيب. هذه الوصفة تخدم 8. ل 9 9.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 146 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك السبانخ ذات الأوراق المسطحة وجوزة الطيب والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سمك النهاش المقلي على السبانخ الذابلة مع زبدة عنب الثعلب, السبانخ وجوزة الطيب كانيلوني، و السبانخ الفلفل مع كريم جوزة الطيب.