سباغيتي الليمون مع الدجاج المسلوق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة الليمون مع الدجاج المسلوق. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 806 سعرة حرارية. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مرق الدجاج والقشدة الثقيلة وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. جعلت 243 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سباغيتي الليمون, سباغيتي الليمون (مع الليمون )، و دجاج راو الشهير بالليمون (بولو الليمون) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى مرق الدجاج على نار متوسطة في قدر متوسطة الحجم.
أضف صدور الدجاج ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، وسيقان الريحان إلى المرق. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الدجاج تماما (160 دولارا فهرنهايت) ، حوالي 12 دقيقة.
نقل إلى لوحة وعندما تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها ، أجاد مع اثنين من الشوك إلى قطع حجم لدغة.
أثناء طهي الدجاج ، احضر 5 ليترات من الماء ليغلي على نار عالية في قدر كبير.
أضف 1 ملعقة كبيرة ملح ومعكرونة. كوك لشركة جدا ال دينت. احتياطي 2 كوب ماء المعكرونة واستنزاف المعكرونة. اشطفها لفترة وجيزة تحت الماء البارد لمنع المعكرونة من الطهي.
في وعاء المعكرونة ، وجلب 1 كوب ماء المعكرونة ، كريم ، وتلذذ لينضج على نار متوسطة الحرارة. طهي لمدة 1 دقيقة.
خفقت في 1 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود ، وزيت. العودة المعكرونة إلى وعاء وإرم مع البارميزان, دجاج, عصير الليمون, والريحان على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة لتدفئة من خلال والنكهات لامتصاص, إضافة المزيد من الماء المعكرونة حسب الضرورة لتخفيف. يتبل حسب الرغبة ويقدم على الفور ، مع رش زيت الزيتون الإضافي وجبن البارميزان المبشور.