صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ساندويتشات روبن

ساندويتشات روبن
تتطلب شطائر روبن حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 566 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 35 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 2.48 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة والمخلل الملفوف وخبز الجاودار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 58% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل سندويشات روبن ، سندويشات روبن ، وسندويشات روبن .

تعليمات

1
ترتيب لحم البقر المحفوظ على أربع شرائح من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
2
طبقة من كل طبقة مع ربع مخلل الملفوف، وملعقتين كبيرتين من الصلصة، وشريحة من الجبن. قمة مع شرائح الخبز المتبقية. الزبدة خارج السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
3
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة، حمصي السندويشات حتى يحمر الخبز قليلاً من الجانبين ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري