صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

ساندويتش دجاج بونزو

ساندويتش دجاج بونزو
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب ساندويتش دجاج بونزو. تحتوي الحصة الواحدة على 699 سعرة حرارية و 41 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 3.44 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 38٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . 3 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مقدمة لك من Allrecipes. إذا كان لديك الزنجبيل وصلصة بونزو وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 78٪ . هذه الدرجة جيدة. تشمل الوصفات المماثلة أفضل ساندويتش سلطة دجاج وساندويتش دجاج مقلد تشيك فيل إيه وبسكويت ساندويتش اللوز .

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 500 درجة فهرنهايت (260 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة بونزو المحضرةصلصة بونزو المحضرة
2
امزج صلصة بونزو مع كوب من الكزبرة وعصير الأناناس وأوراق النعناع والثوم والزنجبيل الطازج وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار والسكر البني معًا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
نسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
صلصة بونزوصلصة بونزو
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
أضف الدجاج وقلبيه حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
4
قم بإزالة الدجاج من خليط صلصة البونزو، واحتفظ بالتتبيلة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة بونزوصلصة بونزو
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
5
سخني قدرًا كبيرًا أو فرنًا هولنديًا على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
6
أضيفي الدجاج واطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يحمر، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضيفي زيت الزيتون والبصل والفلفل الأحمر والفلفل الحار والملح والفلفل الأسود. اطهي مع التحريك حتى ينضج البصل ويصبح شفافًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
اسكبي التتبيلة المحجوزة في خليط الدجاج واتركيها حتى تغلي، ثم أضيفي الكرنب واتركيه حتى يذبل قليلًا، لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
8
باستخدام ملعقة مشقوقة، انقلي خليط الدجاج إلى خبز الهوجي المحمص وقومي بتغطية كل شطيرة بثلاث شرائح من الجبن السويسري.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
9
ضعي السندويشات على صينية الخبز واخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن وتتحمص الكعكات، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
10
قومي بتزيين كل شطيرة بملعقتين كبيرتين من الكزبرة، وربع بذور السمسم، وربع صلصة الفلفل الحار والثوم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
11
تقدم مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

1أوريو محشو مزدوج6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو1رأس صغيرالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه1جبنة بارميزان مبشورةchile-garlic sauce (such as Sriracha®), or to taste - dividedchile-garlic sauce (such as Sriracha®), or to taste - divided1جبنة بارميزان مبشورةزيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار4فلفل هابينروالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمةالكزبرة الطازجة المفرومة ، مقسمة1جبنة بارميزان مبشورةالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور4أوراق النعناع الطازجة ، المفرومأوراق النعناع الطازجة ، المفروم4القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق1فلفل هالبينو ، شرائحفلفل هالبينو ، شرائح1الجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1البصل ، شرائحالبصل ، شرائح1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننسبة مئوية من التكيلا البيضاءنسبة مئوية من التكيلا البيضاء2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنprepared ponzu sauceprepared ponzu sauce1فلفل أحمر ، شرائحفلفل أحمر ، شرائح4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1جبنة بارميزان مبشورةزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص1جبنة بارميزان مبشورةبذور السمسم ، مقسمةبذور السمسم ، مقسمة3أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطعأنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع4خبز هوجي على الطريقة الإيطالية ، مقسم بالطول ومحمصخبز هوجي على الطريقة الإيطالية ، مقسم بالطول ومحمص12ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالجبن السويسريالجبن السويسري