ساندويتش بورتوبيللو المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي وجبن الموزاريلا
ساندويتش بورتوبيللو المشوي مع الفلفل الأحمر المحمص والموزاريلان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 55 دقيقة. مزيج من لفائف القيصر وزيت الزيتون والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول بورتوبيللو مشوي وساندويتش فلفل أحمر مشوي مع بيستو الفستق, برجر بورتوبيللو مع معجون الفلفل المشوي وجبن الموزاريلا المدخن، و فلفل أحمر مشوي ، جرجير ، وساندويتش موزاريلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة متوسطة عالية ، وزيت بخفة صر.
ضعي الفلفل الأحمر على الشواية المسخنة مسبقا ، واشويها حتى يتفحم الجلد تماما من جميع الجوانب ، من 10 إلى 15 دقيقة.
ضع الفلفل في كيس ورقي ، وأغلق الكيس ، واترك الفلفل يبرد. عند تبريده ، قم بإزالة القشرة المتفحمة ، وقطع الفلفل إلى أرباع ، وأزل البذور. شريحة رقيقة من الفلفل وتوضع جانبا.
اخلطي الملح والفلفل مع زيت الزيتون في وعاء صغير.
ادهني الجانب الأملس من الفطر بالزيت المتبل ، واشوي الجانب المزيت لأسفل ، حتى يظهر الفطر علامات الشواء ، حوالي 3 دقائق.
ادهني جوانب الفطر الخيشومية بزيت الزيتون المتبل ، واقلب الفطر ، واشوي حتى ينضج الفطر ويصبح طريا ، حوالي 3 دقائق أخرى. ضع الفطر جانبا ودفئه.
اشوي شرائح البصل برفق حتى تنضج وتحمر قليلا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
انشر اللفائف على الشواية لتحميصها ، حوالي 1 دقيقة.
اخلطي المايونيز والثوم المحمص في وعاء.
انتشار كل لفة مع المايونيز والثوم ، وجعل كل شطيرة مع 1 غطاء الفطر ، 1 أوقية (الاونصة) شرائح جبن موزاريلا ، 1 شريحة من الطماطم ، 4 أوراق الريحان ، 1 شريحة من البصل المشوي ، و 1/4 شرائح الفلفل الأحمر المحمص. كرر للسندويشات المتبقية.