ساندويتش الدجاج المشوي الحلو
الحلو المشوي ساندويتش الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك الخس الورقي والطماطم ولفائف ساندويتش هاواي كينغز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل حلقات الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون المزجج الأناناس رأسا على عقب الزنجبيل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سويت تشيلي تشيكن مشوي تشيز ساندويتش, منتفخ الموز زبدة الفول السوداني كوب الحلو المشوي ساندويتش، و ساندويتش دجاج مشوي مع صلصة الفطر المشوية.
تعليمات
ضعي الدجاج في كيس بلاستيكي ذاتي الغلق مع نصف صلصة الترياكي. ختم ؛ تنقع 1-2 ساعات على الأقل ، وتحول مرة أو مرتين.
أخرج الدجاج من الكيس. تجاهل ماء مالح.
اشوي صدور الدجاج على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج. شرج مع صلصة ترياكي المتبقية أثناء الطهي ، 2-3 مرات.
أضف لفائف الساندويتش وشرائح الأناناس لشوي الدقائق القليلة الماضية أثناء طهي الدجاج ، مع التقليب مرة واحدة إلى اللون البني الفاتح على كلا الجانبين. ضعي فوق كل شريحة خبز الخس والطماطم وصدر الدجاج وأخيرا الأناناس (اختياري).