صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ساندويتش الجبال والغابات

ساندويتش الجبال والغابات
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 26 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب الفردي ، كعكة الهوت دوج ، أوراق الخس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول جبال الشوكولاته, جبال اللوز الفرح، و كعكة اللوز من جبال توسكان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع 2 ٪ الحليب الفردي وبولونيا في النصف ، وذلك باستخدام سكين لجعل تخفيضات متعرج.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
بولونيابولونيا
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
ملء مع الخس والفردي وبولونيا.
المكونات سوف تحتاج
بولونيابولونيا
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية