صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

ساندويتش أومليت الغربية

5
4
3
2
1
ساندويتش أومليت الغربية

ساندويتش أومليت الغربية

ساندويتش العجة الغربية يتطلب تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.97 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 438 سعرة حرارية. إذا كان لديك بصل وفلفل حلو وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة درجة 80%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ساندويتش الإفطار أومليت الغربية مع لحم الخنزير والفلفل والصلصة, عجة الغربية، و عجة الغربية.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، اقلي البصل والفلفل الأخضر في 1 ملعقة كبيرة زبدة حتى تنضج. ضجة في لحم الخنزير والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
2
اخفقي البيض والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يضاف خليط البيض إلى المقلاة (يجب أن يوضع الخليط على الفور عند الحواف).
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
4
عندما يتماسك البيض ، ادفع الحواف المطبوخة نحو المنتصف ، واترك الجزء غير المطبوخ يتدفق تحتها. عندما يتم تعيين البيض ؛ مقطعة إلى أسافين.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
انشر كل شريحة من الخبز المحمص مع 1 ملعقة صغيرة من الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
فلفل أربولفلفل أربول
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
6
قدمي الأومليت على الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا