ساندويتش

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? ساندويتش يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل $8.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 73% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 157 جرام دهون، وما مجموعه 1917 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو, أوراق الخس, خبز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة فائقة. حاول بلاك آيد بيز ساندويتش ~ لوبيا ساندويتش ~ الهندي ساندويتش الصورة, شانا ماسالا ساندويتش-الحمص ساندويتش / سهلة ساندويتش الصورة، و بينيجان مونت كريستو ساندويتش-جعل هذا ساندويتش الشهيرة في المنزل لوصفات مماثلة.