سالسا دي توماتيلو
الصلصا دي توماتيلو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 22 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك توماتيلوس ، ملح وفلفل ، ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا رخيصة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول 10 أفضل توماتيلو وتوماتيلو محمص وصلصة الزيتون الأخضر, من السهل السالسا الأخضر (توماتيلو السالسا) للتعليب، و الأساسية السالسا الأخضر (المكسيكي توماتيلو السالسا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
تجاهل القشور وشطف الطماطم. في مقلاة من 1 إلى 1 1/2 لتر ، اخلطي الطماطم و 2 كوب ماء. يغلى المزيج على نار عالية. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الطماطم طريا عند الضغط عليه ، من 7 إلى 10 دقائق. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل الطماطم إلى الخلاط أو معالج الطعام ؛ احتياطي ماء الطهي.
شطف ، الجذعية ، وإذا رغبت في ذلك للحرارة أقل ، الفلفل الحار البذور. يقطع الفلفل الحار بخشونة ويضاف إلى الطماطم مع 2 ملعقة طعام من ماء الطهي ؛ دوامة حتى تصبح ناعمة.
عندما تبرد ، أضيفي البصل والكزبرة والثوم والملح والفلفل حسب الرغبة. للحصول على صلصة أرق ، أضف المزيد من ماء الطهي.