ساق لحم الضأن المشوي على البطاطس والباذنجان والطماطم تيان

قد تكون ساق لحم الضأن المشوي على البطاطس والباذنجان والطماطم تيان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $8.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 98 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 794 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك البصل وعصير الليمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي الطماطم والباذنجان تيان, الباذنجان والكوسا والطماطم تيان، و الباذنجان والاسكواش تيان.