ساق خروف متبل حلو مع سفرجل

قد يكون لحم الضأن المتبل الحلو مع السفرجل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 43 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف $5.9 لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب , ساق الضأن, مقبض الزبدة, وقشر الليمون. كان 50 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 85%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: متبل روبي لحم الضأن السيقان, السيقان لحم الضأن متبل لزجة، و مرغيز-ساق لحم الضأن المتبل مع الحمص.