ساق الضأن المسكوكة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون ساق الضأن المسكوكة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 234 جرام بروتين, 105 غرام من الدهون، وما مجموعه 2209 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 33.27 دولارا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك خل الشعير وملح البحر والفلفل المتشقق والنعناع المستدير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الضأن, كباب لحم الضأن، و ساق الضأن المسكوكة لوصفات مماثلة.