زيستي لايت تاكو
Zesty Light Tacos عبارة عن مقبلات تقدم 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 10 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 312 سعرة حرارية . مقابل 62 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . إذا كان لديك فلفل حريف، وزيت الكانولان، والتورتيلا، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية تبلغ 44% . Zesty Light Tacos و Zesty Tacos و Light Tacos تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
اطبخي الأرز حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة غير لاصقة، اقلي البصل والفلفل في الزيت حتى يذبل. يُضاف الفاصوليا والطماطم والذرة وصلصة التاكو ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار. الحرارة من خلال. ضجة في الأرز المطبوخ.
يُسكب 3/4 كوب من الخليط في وسط كل تورتيلا.
أضف الطبقة إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو McBride Sisters Brut rosé. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وتكلفة الزجاجة حوالي 24 دولارًا.
![الأخوات ماكبرايد بروت روز]()
الأخوات ماكبرايد بروت روز
يُظهر هذا النبيذ الفوار لمسة نهائية رائعة وطويلة، مدعومة بحموضة منعشة مع روائح معقدة من الكرز الأحمر والفراولة والزهور.