صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

زيتي سريع للأطفال من سكوديري

زيتي سريع للأطفال من سكوديري
قد يكون زيتي السريع والمخبوز المزيف للأطفال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 635 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وبارميجيانو ريجيانو والملح الخشن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سريع ورائع وهمية خارج كالزونيس, السبانخ ولحم الخنزير الساخن المعكرونة المخبوزة وهمية مع أعلى متموج، و خبز زيتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضعي ماء المعكرونة ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
في قدر صلصة متوسط على نار متوسطة ، اقلي الثوم بزيت الزيتون البكر الممتاز. تقطع الطماطم الكاملة وتضاف إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
طماطم كاملةطماطم كاملة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضيفي الطماطم المسحوقة والملح واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ، أضيفي الريحان واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يضاف الملح والمعكرونة إلى الماء المغلي ويطهى لمدة 6 دقائق ، ويترك المعكرونة مطاطية قليلا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
أثناء طهي المعكرونة ، تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
خفقت في الدقيق ، ثم طهي 1 دقيقة ، إضافة الملح والفلفل وجوزة الطيب إلى الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
8
أضف الحليب وجلب الصلصة إلى فقاعة. تقليل 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
9
تصفى المعكرونة وتنقل إلى طبق خزفي كبير.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
10
تسكب صلصة الطماطم والريحان فوق المعكرونة وتتحول إلى طبقة المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطم والريحانصلصة الطماطم والريحان
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
11
يسكب البشاميل فوق المعكرونة المطلية بالفعل. غطي الجزء العلوي من المعكرونة بأسياجو وجبن البارميزان وجبن الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
جبن أسياجوجبن أسياجو
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
12
ضع الكسرولة تحت دجاج التسمين الساخن وقم بإذابة 3 أنواع من الجبن حتى تصبح بنية اللون وشمبانيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
13
يقدم على الفور مع سلطة السبانخ والخرشوف والخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
14
3/4 رطل ، 4 إلى 5 أكواب ، سبانخ صغيرة ، معبأة
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل
15
2 (15 أونصة) علب قلوب الخرشوف معبأة في الماء ، مصفى ومقطع إلى شرائح
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
16
1 فص ثوم مفروم ناعما
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
17
2 ملعقة صغيرة قشر الليمون
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
18
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
19
2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
20
1/4 إلى 1/3 كوب زيت زيتون بكر
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
21
ملح وفلفل
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
22
حفنة تمزيقه بارميجيانو ريجيانو
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
23
الجمع بين السبانخ والخرشوف.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
24
ضع الثوم وقشر الليمون والعصير في طبق صغير وأضف الخل.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
25
دعها تقف 5 دقائق ثم خفقت في زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
26
يسكب الزيت والخل فوق السلطة ويقلب المزيج. الموسم سلطة مع الملح والفلفل ، لذوقك. أعلى سلطة مع الجبن ثم خدمة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن أسياجو المبشورجبن أسياجو المبشور1حفنةأوراق الريحان الطازجة ، ممزقةأوراق الريحان الطازجة ، ممزقة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامفاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم397فلفل هابينروالطماطم المسحوقة ، (موصى به: سان مارزانو) * في حالة عدم توفر سان مارزانوس ، أضف ملعقة صغيرة من السكر إلى الصلصة ، اختياريالطماطم المسحوقة ، (موصى به: سان مارزانو) * في حالة عدم توفر سان مارزانوس ، أضف ملعقة صغيرة من السكر إلى الصلصة ، اختياري794فلفل هابينروطماطم مقشرة كاملة (موصى به: سان مارزانو)طماطم مقشرة كاملة (موصى به: سان مارزانو)6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح خشنملح خشن6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينخبز يابس ، لتمرير على الطاولةخبز يابس ، لتمرير على الطاولة2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح موزاريلا طازجةشرائح موزاريلا طازجة3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينجوزة الطيب صريف سخيةجوزة الطيب صريف سخية3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاز ، 3 لفات من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 3 لفات من المقلاة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه بارميجيانو ريجيانوتمزيقه بارميجيانو ريجيانو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة454فلفل هابينروزيتي ريجيت ، مع التلالزيتي ريجيت ، مع التلال

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

يمكن إقران الإيطالية مع شيانتي وتريبيانو وفيريكتشيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون مع 4.5 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 85 دولار لكل زجاجة.
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
بارون ريكاسولي كوليديلا كيانتي كلاسيكو غران سيليزيون
لون روبي مشرق وتركيز مذهل من العطور. لها فاكهي أثيري ، منمق وملاحظات البلسم ضرب لأناقتها الطازجة. ملاحظات من الكرز ، الكرز الحامض ، الكرز الأسود ، الكرز موريلو ، البنفسج ، النعناع ، اليانسون ، القرفة. يتم التعبير عن كل روعتها في الحنك مع توازن غير عادي بين تركيز الحموضة والأناقة. تعود الملاحظات النموذجية للفاكهة الحمراء الممتدة بواسطة العفص الحلو والأحاسيس المعدنية. نظيفة وأنيقة ، العالقة ، وحساسة.