زهور الكوسة المقلية مع ريكوتا الجاموس: فيوري دي زوكا فريت كون ريكوتا دي بوفالا إي بومودوري

تحتاج إلى خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والمقبلات البدائية? زهور الكوسة المقلية مع ريكوتا الجاموس: فيوري دي زوكا فريت كون ريكوتا دي بوفالان إي بومودوري يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 312 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 4 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة البصل الأخضر وريحان الأوبال وزيت الزيتون البكر الممتاز وزهور الكوسة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول زهور كوسة محشوة مقلية (فيوري دي زوكا فريتي), ريكوتا-زهور كوسة محشوة، و فوسيلي مع زهور الكوسة والريكوتان والزعفران لوصفات مماثلة.