زريعة السمك حار

إذا 73 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون زريعة السمك حار عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير الليمون وفصوص الثوم ومسحوق الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول نيو انغلاند الأسماك فراي, سمك جوز الهند الحار، و كعك السمك الحار لوصفات مماثلة.