زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة

زبدة مسلوق جراد البحر, العضلات دي بروفانس الرافيولي, الكمأة صلصة الزبدة وصفة البحر الأبيض المتوسط الذي يخدم 6. ل Serving 65.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 77% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 154 جرام دهون، وما مجموعه 2140 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 23 دقيقة. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من البصل وبذور الشمر وبذور اليانسون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل زبدة مسلوق جراد البحر ، موسكاد دي بروفانس رافيولي ، صلصة زبدة الكمأة, رافيولي لوبستر بالزبدة البنية مع صلصة كريمة الطماطم، و زبدة جوز الهند مسلوق جراد البحر مع الأناناس الأخضر صلصة الكاري.