زبدة اللوز والموز الإصبع على خبز الفاكهة
قد تكون زبدة اللوز والموز على خبز الفاكهة مجرد بهار تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من زبدة اللوز المحمص,, خبز التوت البري, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل زبدة اللوز والموز الإصبع على خبز الفاكهة, زبدة الفول السوداني الخبز الموز فوستر، و زبدة اللوز وساندويتش الفاكهة.
تعليمات
وزعي طبقة سميكة من زبدة اللوز على كل شريحة خبز. ضعي شرائح الموز فوقها وقدميها مفتوحة الوجه.
استخدم شرائح أصغر أو قم بإزالة القشور وقطع الموز بالعرض وليس بالطول.