صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

زبدة الفول سلطة الطماطم

زبدة الفول سلطة الطماطم
زبدة الفول سلطة الطماطم هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. هذه المقبلات لها 149 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من القرع الصيفي والكوسا والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة زبدة الفول والطماطم, سلطة زبدة الفول والطماطم، و سلطة زبدة الفول والفلفل الحار والطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا والطماطم والبصل والقرع الأصفر والكوسا والكزبرة. في وعاء صغير ، اخفقي مكونات الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
القرع الأصفرالقرع الأصفر
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
رذاذ على سلطة; إرم بلطف لمعطف. يغطى ويبرد حتى التقديم.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يمكنك تجربة الخشخاش سانتا لوسيا هايلاندز شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.