صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني والعسل والزبيب

زبدة الفول السوداني والعسل والزبيب
زبدة الفول السوداني والعسل والزبيب الخبز هو منتجات الألبان مجانا بهار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 50 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الخبز وزبدة الفول السوداني الكريمية والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز القيقب الصحي بزبدة الفول السوداني, بسيطة زبدة الفول السوداني وجيلي الإفطار الخبز، و كعكة زبدة الفول السوداني بالعسل باللبن مع الشوكولاتة-زبدة الفول السوداني ستريوسيل.

تعليمات

1
انتشار 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني على الجانب قطع من كل نصف الخبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
انتشارانتشار
الخبزالخبز
2
رذاذ كل نصف مع 1 ملعقة صغيرة من العسل ، وأعلى مع 1 1/2 ملعقة صغيرة الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
العسلالعسل