زبدة الفول السوداني كوكي الجرانولا
زبدة الفول السوداني كوكي غرانولان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من قطع ريس وجوز الهند والكاجو وجوز المكاديميا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني كوكي الجرانولا, ألواح جرانولا بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني (بدون خبز ، نباتي ، خالي من الغلوتين)، و من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 F ف. فرك اثنين من ورقة الخبز انعقدت كبيرة بخفة مع النفط أو خط مع غير عصا foil.In وعاء كبير ، مزيج العجين الكعكة والقرفة.
يضاف الشوفان وجوز الهند والقرفة ؛ يعجن في العجين حتى يمتزج جيدا.
أضف المكسرات. تنهار الخليط بالتساوي على أوراق الكعكة.
اخبزي ورقتي البسكويت في نفس الوقت من 17 إلى 22 دقيقة ، مع التحريك كل 5 دقائق وتدوير أوراق البسكويت في منتصف الخبز ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا. تبرد تماما على أوراق البسكويت ، حوالي 30 دقيقة. كسر الجرانولا إلى قطع أصغر إذا لزم الأمر (لم أكن) وإرم مع الفواكه المجففة والحلوى.