صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني غراهام المفرقعات

زبدة الفول السوداني غراهام المفرقعات
زبدة الفول السوداني غراهام المفرقعات قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 51 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من السكر, ال ملعقة شاي الزنجبيل, شراب القيقب, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي الخبز الخبز: زبدة الفول السوداني غراهام المفرقعات, بسكويت جراهام بزبدة الفول السوداني المغطاة بالشوكولاتة - منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين، و غراهام المفرقعات: غراهام المفرقعات لا يجب أن يكون مربع.