صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة42
مجلة

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الموز

زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الموز
زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الموز عبارة عن نباتي وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 432 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1283 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الموز وزبدة الفول السوداني والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الموز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الموز بالشوكولاتة مع زبدة الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني المشوية نوتيلان وساندويتش الموز, شطيرة زبدة الفول السوداني المشوية والشوكولاتة والموز، و زبدة الفول السوداني المشوية وساندويتش الموز.

تعليمات

1
سخني مقلاة أو صينية على نار متوسطة ، وغطيها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انشر 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني على جانب واحد من كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
انتشارانتشار
الخبزالخبز
3
ضعي شرائح الموز على جانب زبدة الفول السوداني من شريحة واحدة ، ثم ضعي الشريحة الأخرى فوقها واضغطي معا بقوة. تقلى شطيرة حتى لونها بنيا ذهبيا على كل جانب ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
الفول السودانيالفول السوداني

المعدات