زبدة الفول السوداني القمح الكامل والكعك هلام

قد تكون زبدة الفول السوداني الكاملة وكعك الجيلي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 194 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من مسحوق الخبز وجيلي الفراولة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول زبدة الفول السوداني & التمر" جيلي " برغل القمح, زبدة الفول السوداني وهلام الكعك، و زبدة الفول السوداني وهلام الكعك لوصفات مماثلة.