زبادي توست فرنسي
قد يكون الزبادي الفرنسي المحمص مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 238 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 124 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من البيض والحليب والخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع توست فرنسية مع صلصة زبادي الفراولة, خبز توست فرنسي بالقرفة والسكر المخمر مع كريمة الزبادي المخفوقة، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، يخفق البيض والحليب و 1 وعاء زبادي حتى يمتزج جيدا. رش الشواية أو المقلاة برذاذ الطهي ؛ سخني الشواية إلى 375 درجة فهرنهايت أو مقلاة على نار متوسطة.
تغمس شرائح الخبز في خليط الحليب ، وتغطى كلا الجانبين.
مكان على صينية. طهي حوالي 2 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع الزبادي والفراولة الإضافية.