زبادي الإفطار السلطانية

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب وعاء الإفطار الزبادي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 402 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 3 3.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مانجو مجفف بالتجميد وأغصان الكزبرة والجرانولا الطبيعية بالكامل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبادي الإفطار السلطانية, وعاء إفطار زبادي شيا، و توت فارو زبادي السلطانية لوصفات مماثلة.